哺乳期下奶水果有哪些
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產科
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女性在哺乳期的時候，目前可能沒有特殊的水果具有下奶的作用。
因為普通的水果都沒有下奶的作用，只是補充身體的維生素和微量元素。所以，女性在哺乳期的時候，不需要專門吃某種水果來進行下奶，只需要正常吃水果來補充身體的營養(yǎng)元素。
建議女性在哺乳期要多吃各種高蛋白類的食物，可能具有間接的催乳作用，比如可以吃鯽魚湯，還可以吃豬蹄黃豆湯等等。
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