產(chǎn)后喝豆?jié){能下奶嗎
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王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后喝豆?jié){并沒(méi)有明顯的下奶作用。但是豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有助于提高產(chǎn)婦自身的免疫力。
如果產(chǎn)后乳汁分泌不足時(shí)，用豬蹄湯或鯽魚(yú)湯食療，能起到通乳催奶的效果。飲食調(diào)理的安全性比較高，不會(huì)對(duì)孩子的發(fā)育造成影響，多堅(jiān)持食療一段時(shí)間看看效果。
哺乳期女性還應(yīng)該補(bǔ)充豐富的鈣元素、鐵元素，只有提高乳汁的質(zhì)量，才可以保證孩子的健康發(fā)育，提高孩子自身抵抗力。
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鯽魚(yú)下奶嗎
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