吃什么下奶比較快又多
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后可以多喝湯湯水水的食物，比如烏雞湯，鯽魚湯，排骨湯，大骨頭湯，黃豆或者是花生豬腳湯都有利于下奶。產(chǎn)復(fù)還可以多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋魚瘦肉，雞肉，牛羊肉以及牛奶，豆?jié){，絲瓜湯等都可以促進(jìn)乳汁的生成。
一般產(chǎn)后帶孩子階段比較勞累，產(chǎn)婦一定要注意適度的休息，避免精神過于焦慮緊張，否則也會影響到乳汁的生成，導(dǎo)致乳汁量少
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吃什么下奶快下奶多
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吃什么菜下奶快下奶多
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熱敷下奶嗎
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雞湯下奶嗎
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鯽魚下奶嗎
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