豆?jié){花生下奶嗎
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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豆?jié){花生有利于促進(jìn)下奶。因為豆?jié){和花生里面含有大量的蛋白質(zhì)、少量的脂肪以及一些礦物質(zhì)和微量元素，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，有利于促進(jìn)乳汁分泌。而且還能夠提高乳汁的質(zhì)量，在哺乳期間可以適量地喝一些豆?jié){花生。
也可以適量地多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄兒湯，也有利于促進(jìn)乳汁的分泌。在哺乳期間要注意適量地增強營養(yǎng)，有利于身體康復(fù)，提高乳汁的質(zhì)量。
平時還應(yīng)該注意讓寶寶多吮吸乳房，刺激乳頭，有利于增加乳汁的分泌。
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