紅糖荷包蛋下奶嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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紅糖荷包蛋有下奶的作用。
紅糖富含鐵元素,對于補氣養(yǎng)血有很大功效,雞蛋富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),對于身體虛弱的人,是特別好的食物。產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體比較虛弱,還有可能有貧血的情況。所以,這時候吃紅糖荷包蛋,可以快速補充營養(yǎng)和能量,營養(yǎng)達到了,奶水自然就會分泌多。
產(chǎn)后除了需要增加營養(yǎng)以外,還需要多注意休息,保證充足的睡眠,保持良好的心情,每次喂奶要排空乳房,不要憋奶,注意乳房清潔衛(wèi)生。
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