紅小豆下奶嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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紅小豆可以下奶。紅豆具有通乳催乳的功效，能夠疏通乳房的經(jīng)絡，促進乳汁的分泌，增加泌乳量。
生產(chǎn)之后觀察產(chǎn)婦的身體恢復程度。如果有嚴重的氣血兩虛，可能會引起乳汁分泌不足，通過配伍合適的食材，進行食療會取得一定的效果。紅豆不但有補血健脾的作用，還可以補充豐富的鈣元素、鐵元素等。也有清熱利濕去火的效果，能夠改善產(chǎn)后上火的癥狀。
產(chǎn)婦根據(jù)自己的胃口變化，調(diào)整飲食的結構，多吃富含蛋白質(zhì)的食材，不要吃大量的甜食。觀察寶寶的食欲以及查看大便是否正常，按需給孩子喂奶。
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