花生和紅糖能下奶嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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花生和紅糖不能下奶，它們沒有催乳的作用。
花生不具有催乳的作用。它能補血、養(yǎng)胃，含有一定的脂肪酸，也是人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。如果要催乳，最好選擇比較豐富的蛋白質(zhì)做成湯類，比如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯，可促進乳汁的分泌。
紅糖也沒有催奶的作用，它主要在月經(jīng)期喝紅糖水可以驅(qū)寒止痛、調(diào)理月經(jīng)。當然，它能促進紅細胞的產(chǎn)生，所以對貧血的患者有利，也有利于產(chǎn)后促進子宮收縮的作用，促惡露的排出作用。
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