花生煮雞蛋下奶嗎
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賈銳 主治醫(yī)師
鶴壁市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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花生煮雞蛋有利于促進下奶。
花生里面含有大量的蛋白質(zhì)和少量的油脂，還有微量元素和礦物質(zhì)；雞蛋里面的優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較豐富。吃花生煮雞蛋有利于補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強女性體質(zhì)，有利于促進乳汁的分泌，也有利于增加乳汁的質(zhì)量。
在哺乳期間應(yīng)該注意適量的，多喝湯類，有利于增加乳汁量。可以適量的喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯有利于促進乳腺管擴張。平時還應(yīng)該注意適量，多吃新鮮的蔬菜和水果，對于促進乳汁分泌也有一定的作用。
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