生完孩子吃什么下奶快
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女性生完孩子可以適當多喝些豬蹄湯、鯽魚湯以及吃些富含蛋白質(zhì)的食物，下奶會比較快。
女性生產(chǎn)后的前幾天，由于身體比較虛弱，乳汁分泌量比較少，需要提供身體充足的營養(yǎng)。要多喝些有營養(yǎng)的湯水，多吃富有營養(yǎng)的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等，有助于乳汁分泌，使奶水量增多。
女性生產(chǎn)之后要及早讓寶寶吮吸乳房，能夠刺激乳汁分泌，增加乳汁量。平時也可以多按摩乳房，疏通乳腺管，對乳汁分泌也會有幫助。
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