生完小孩怎么下奶
生完孩子需要讓孩子允吸乳房，同時建議通過按摩促進(jìn)乳腺通暢。
產(chǎn)后讓孩子多允吸，可以促進(jìn)乳腺發(fā)育，有利于奶水增多。產(chǎn)后乳腺不通暢會引起積奶，導(dǎo)致乳房脹痛等癥狀，需要在按摩師的指導(dǎo)下按摩或者讓按摩師按摩，局部適當(dāng)?shù)臒岱螅梢源龠M(jìn)奶水分泌。產(chǎn)后需要加強飲食營養(yǎng)，建議多吃下奶的食物，比如豬蹄湯、魚湯等。
產(chǎn)后需要放松心情，不能著急生氣，以免引起回奶。
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