小米稀飯能下奶么
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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小米稀飯可以下奶，而且還有助于產(chǎn)后的恢復(fù)。
小米中含有維生素B12、維生素B21，可以避免消化不良以及口角生瘡；小米還具備避免惡心、想吐、嘔吐的作用；還可以滋陰降火，調(diào)理產(chǎn)婦的陰虛內(nèi)熱，協(xié)助恢復(fù)元氣；小米還具備緩解臉上的色斑、色素沉著以及皺褶的作用。
孕婦生完孩子以后。還可以吃一些豬腳湯、瘦肉湯、鮮魚湯、老母雞湯及骨頭湯，這些豐富多彩的湯類，都有利于精力修復(fù)，還可以協(xié)助分泌乳汁。
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