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小孩睡前吃太飽的危害有哪些

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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小孩在睡前吃太飽的危害,就是容易導(dǎo)致睡覺的時候出現(xiàn)腸胃不適,可能會引起腹痛的癥狀,造成消化不良。

在睡前吃的太飽,如果沒有進行適當(dāng)?shù)南常瓦M入到了睡眠狀態(tài),很有可能會導(dǎo)致腸胃蠕動變得比較緩慢。在半夜睡覺的時候,就有可能會出現(xiàn)消化不良,此時有明顯的腹部疼痛。

所以,在睡覺之前避免吃的太飽或者是在進食之后,可以通過散步適當(dāng)?shù)倪\動來促進消耗。如果出現(xiàn)了積食的表現(xiàn),還需要以肚臍為中心,順時針方向的進行按摩。

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