月子里吃什么下奶快
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子里適當?shù)氖褂媚竟吓Ｄ虦?，或者鯽魚湯下奶比較快，這些食材都有一定催奶的作用。
生產(chǎn)之后如果能夠堅持母乳喂養(yǎng)，對孩子的發(fā)育幫助比較大。因為母乳當中含有多種的天然抗體，能夠提高孩子自身的免疫力。月子期間乳汁分泌不足也比較多見，主要是由于生產(chǎn)之后產(chǎn)婦的身體比較虛弱引起的。
平時可以多吃些有補血作用的食材，促進身體的快速恢復(fù)，改善產(chǎn)后氣血兩虛的現(xiàn)象。
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