蛋白質(zhì)不足會引起什么
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申蘭雨 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 腎內(nèi)科
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蛋白質(zhì)不足會引起人體出現(xiàn)一些低蛋白血癥，可能會出現(xiàn)水腫。如果長時間的缺乏蛋白質(zhì)，患者還會出現(xiàn)全身性的腫脹，胸悶，呼吸困難，胸腔積液等癥狀。另外，蛋白質(zhì)不足還會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝次數(shù)減少，脂肪很難燃燒，從而減肥的效果會變得很差，另外還可能引起脫毛，貧血，腹瀉和浮腫的現(xiàn)象。
如果長時間的缺乏蛋白質(zhì)，還會伴隨出現(xiàn)全身性的腫脹，胸悶，呼吸困難，腹脹，胸腔積液等癥狀。蛋白質(zhì)不足會導(dǎo)致身體消瘦，并且出現(xiàn)抵抗力降低的情況。應(yīng)該多吃含高蛋白的食物比如肉、蛋、奶制品、豆制品等。如果小孩蛋白質(zhì)缺乏比較嚴(yán)重，需要由專業(yè)的人士根據(jù)小孩身高體重，額外補充蛋白質(zhì)。
建議患者平時一定要注意飲食的營養(yǎng)均衡，不能出現(xiàn)偏食挑食的情況，日常還要多參加適合自己的運動鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)。
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