減肥每天吃幾個雞蛋？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
如果是在減肥的情況下，一天最好吃一個雞蛋就可以了，如果吃雞蛋過多的話，是非常容易造成不消化或者是營養(yǎng)過剩，雞蛋所含的蛋白質和膽固醇是非常多的，日常生活中一定要多加注意好自己的飲食，盡量的可以多吃一些綠葉的蔬菜，不要吃過多油炸的食物。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
一天吃幾個雞蛋好
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥吃雞蛋能吃蛋黃嗎
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
增肌每天吃多少個雞蛋
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
每天吃蒸南瓜能減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
減肥期間吃雞蛋和鴨蛋區(qū)別
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
早上吃雞蛋好嗎?
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