讓皮膚好吃什么維生素？
病情描述：我的皮膚很差很黃，朋友推薦我吃維生素，因此我想問讓皮膚好吃什么維生素呢？
醫(yī)生回答 (1)
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
讓皮膚好可以吃維生素c和維生素e。維生素c具有非常好的抗氧化功效，能夠清除皮膚當(dāng)中的自由基，減少皮膚黑色素沉淀，起到美白的作用。維生素e具有抗衰老的功效，可以減少皮膚的皺紋，也能夠抵制黑色素在皮膚上的沉積。讓皮膚好還可以吃維生素b2，維生素b2可以改善皮膚干燥的問題。
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