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大腿小腿酸痛怎么緩解？

病情描述：做完仰臥起坐后，大腿小腿酸痛怎么緩解？應(yīng)該怎樣按摩才可以不痛呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜成鋼
    姜成鋼 副主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    做完仰臥起坐以后出現(xiàn)大腿小腿酸痛的情況，可以采取熱敷的辦法來緩解這種疼痛，也可以采取局部按摩的方法。平時(shí)要注意休息，鍛煉的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)量不要過大，以免造成橫紋肌溶解。如果出現(xiàn)橫紋肌溶解的情況，就可能會(huì)出現(xiàn)腿部酸痛，還可能會(huì)出現(xiàn)尿液顏色異常的情況。

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姜成鋼
姜成鋼 副主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科

擅長(zhǎng)：胃腸道腫瘤開腹及微創(chuàng)手術(shù)。全系膜切除結(jié)、直腸癌根治術(shù)、低位直腸癌保留肛門手術(shù)、各種胃癌根治手術(shù)、胃腸
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