檸檬水怎么喝減肥效果最好呢？
病情描述：我聽(tīng)說(shuō)檸檬水可以減肥，想咨詢一下，檸檬水怎么喝減肥效果最好呢？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，首先來(lái)說(shuō)檸檬水沒(méi)有什么減肥作用，檸檬中雖然含有維生素c，那么有一定的抗氧化作用，但是起不到減肥的效果，所以說(shuō)喝檸檬水減肥本身來(lái)說(shuō)是一種不科學(xué)的方式，也不建議你進(jìn)行，因?yàn)闄幟时旧韥?lái)說(shuō)味道并不是很好，另外里面還有一些光敏性物質(zhì)。
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