排便次數(shù)多能減肥嗎？
病情描述：平時吃得比較多，排便次數(shù)也比較多，排便次數(shù)多能減肥嗎？怎樣減肥效果最好？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
排便次數(shù)多的話也是沒有辦法起到減肥的作用，因為食物吃到了人體虛就會有消化和吸收的情況，如果是想要減肥的話，一定要管住嘴，邁開腿，平時的時候應該每天都可以進行跑步，最少是需要30分鐘，堅持一個月就會有很明顯的改善情況，飲食上是需要以清淡的為主。
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