喝養(yǎng)樂多能減肥
病情描述：我室友去超市買回來一大袋養(yǎng)樂多，說是減肥，想問一下，喝養(yǎng)樂多能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
這個(gè)并不能減肥的，平時(shí)在減肥的過程當(dāng)中，飲食主要是多吃一些維生素和粗纖維含量比較高的食物，普通的一些飲品是達(dá)不到一定減肥效果的，也不要盲目的去使用，另外減肥比較健康的方法，就是做一些有氧運(yùn)動，這樣才能健康的減肥，不使身體出現(xiàn)一些副作用，所以不能盲目的去相信。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
養(yǎng)樂多是不能夠起到減肥的作用的，不要盲目的去嘗試減肥是要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合才能夠有效果的，而且也必須要長期的堅(jiān)持，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，如果說不能夠堅(jiān)持鍛煉身體，在飲食方面就不能夠控制住自己的嘴，是不能夠起到減肥的作用的，少吃多餐營養(yǎng)全面。
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