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身上皮膚不好怎么改善？

病情描述：我很不滿意自己的皮膚，又黑又糙，能改善一下嗎？身上皮膚不好怎么改善？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉敏
    劉敏 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，可以通過以下方式來改善，一是用美白滋潤的化妝品，注意皮膚的清潔干凈。二是注意防曬，出門時需要涂抹防曬霜，戴帽子和口罩。三是需要加強體育鍛煉，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，增強皮膚的新陳代謝。四是飲食上避免吃一些辛辣刺激的食物，避免熬夜，注意內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。

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劉敏
劉敏 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：長期從事皮膚性病科臨床工作，熟悉常見皮膚病，性病的診斷。
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