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怎樣減掉大屁股?

病情描述：我一直很煩惱，因?yàn)槲移ü商貏e大，穿衣服不好看，想問怎樣減掉大屁股?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，想要減掉臀部的脂肪，可以做一些針對性的運(yùn)動來進(jìn)行，可以練習(xí)瑜伽，游泳，慢跑，騎自行車，爬樓梯等。除了做運(yùn)動以外，一定要注意控制住飲食，減少熱量的攝入，在三餐方面，少吃主食，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃糖分大的食物，避免吃油脂大的食物等。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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曹軍
曹軍 副主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院

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