怎樣減掉屁股上的肉？
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
沒有局部減脂只有全身減脂，當你全身的脂肪瘦下去的時候屁股上的肉也會減掉。建議你多做一些體育運動，盡量避免少坐。飲食上也需要多加控制，切記不要吃高油高鹽高脂肪高碳水的食物，多吃一些綠色蔬菜和新鮮的水果，飲食宜清淡，飯后少坐多行
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
現(xiàn)在要是想減掉身上的肉的話，應該是趕緊做一些運動，然后再加上配合一些控制飲食的行為，飲食上注意不要吃太多油膩的，比如肥肉之類的要少吃。一般要是運動的話，可以做一些慢跑或者游泳之類的運動，這樣是可以有效的消耗身體多余的能量，可以有效的減重。
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