運(yùn)動(dòng)會(huì)讓皮膚變好嗎?
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)會(huì)讓皮膚變好的,但是不能過度的疲勞,通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),加速新陳代謝,運(yùn)動(dòng)之后會(huì)出汗,通過毛孔排出體內(nèi)的代謝垃圾,令皮膚紅潤有光澤,變得細(xì)嫩,運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)的加大,并且要適度。還要注意防曬以及皮膚的保濕和清潔,多吃蔬菜和水果。
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吃什么可以讓皮膚變白變好
劉雋華 副主任醫(yī)師
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哪些運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷關(guān)節(jié)
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下蹲運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷膝蓋嗎
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運(yùn)動(dòng)會(huì)脫發(fā)嗎
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運(yùn)動(dòng)皮膚損傷怎么辦
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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哪些運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷膝蓋?
運(yùn)動(dòng)損傷是生活中最常見的一種損傷,損傷包括的種類有很多,損傷的程度也都不一樣,最... 詳細(xì)?
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每天堅(jiān)持做這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更長壽
現(xiàn)在的人都想要長壽,因此會(huì)通過很多方式來養(yǎng)生。正確的養(yǎng)生方法能夠延長壽命,促進(jìn)身... 詳細(xì)?
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哪些運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷關(guān)節(jié)?
我們每個(gè)人在生活中,都或多或少的進(jìn)行著各種運(yùn)動(dòng),有時(shí)候因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太過強(qiáng)烈、超過了自... 詳細(xì)?