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什么粥對(duì)皮膚好?

病情描述:年齡大了,上班又天天熬夜,想通過(guò)養(yǎng)生保養(yǎng)皮膚,請(qǐng)問(wèn)什么粥對(duì)皮膚好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    皮蛋瘦肉粥、大米粥、小米粥、蔬菜粥,蝦粥這些對(duì)皮膚都是比較好的。但是想通過(guò)食療的方法來(lái)保養(yǎng)皮膚,平常盡量多吃一些含膠原蛋白較高的食物,只是吃粥類(lèi)并不能夠達(dá)到保養(yǎng)皮膚的效果。而且平常的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的熬夜就需要選擇護(hù)膚品來(lái)進(jìn)行護(hù)膚,這樣才能夠達(dá)到護(hù)膚的效果。

  • 崔光洲
    崔光洲 副主任醫(yī)師
    長(zhǎng)治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析:

    五谷雜糧粥是比較合適你的,你今年27歲天天上班熬夜,那么你想通過(guò)養(yǎng)生粥來(lái)調(diào)理你的皮膚,這個(gè)你可以選擇無(wú)骨膠,另外你可以吃一些排骨粥。海鮮粥,青菜粥,這些粥你都輪流吃就可以了,關(guān)鍵是營(yíng)養(yǎng)要全面。另外呢,你不要熬夜,每天睡好覺(jué)。對(duì)你皮膚也好。

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黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長(zhǎng):治療常見(jiàn)皮膚病及多發(fā)病,熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線咨詢
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