為什么燕麥可以減肥？
病情描述：我朋友一起就在一直用燕麥來減肥，然后現(xiàn)在減肥成功了，為什么燕麥可以減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，燕麥減肥也是要有一定前提的，并不是說你通過吃燕麥就能夠減肥，那么燕麥本身來說富含有膳食纖維，是一種很好的粗糧，而且里面也是含有許多營養(yǎng)物質(zhì)，那么在這種情況下就可以產(chǎn)生飽腹感，又能保證你的營養(yǎng)，但是也要注意一下就是它也是含有一定熱量的。
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