每天做高抬腿能減肥嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，這個可以起到一定的減肥作用，如果是高抬腿的話，那么主要鍛煉一部分肌肉，那么這部分肌肉一般來說是股四頭肌，在這方面鍛煉的比較多一點，但是你僅僅是做一項運動的話，那么鍛煉還是相對比較局限的，你如果要減肥的話，往往進行的是全身性鍛煉。
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減肥每天攝入多少熱量
林秀紅 主治醫(yī)師
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李芳 主任醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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每天喝粥能減肥嗎
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每天吃豆腐能減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 韓昕健 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
每天晚上跳繩能減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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