吃蒸土豆減肥嗎？
病情描述：我還是一名高中生，平時沒有什么時間去運動減肥，吃蒸土豆減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃蒸土豆的話，是可以起到減肥的效果的。因為土豆是所有食物中含有的脂肪最低的，只含有0.1%左右。長期吃土豆的話，會使人體中的脂肪被新陳代謝掉，從而起到瘦身減肥的作用。另外，土豆也會有飽腹感，長期吃土豆，會減少其它食物的攝入，也會起到相應(yīng)的減肥的作用。
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