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孕婦便秘要吃什么？

病情描述：我還有寶寶一個(gè)月了，這幾天便秘有點(diǎn)嚴(yán)重，因此想問(wèn)孕婦便秘要吃什么呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張延新
    張延新 副主任醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕晚期出現(xiàn)便秘，可以常吃些蔬菜水果，像香蕉，火龍果，柚子等。每天要適當(dāng)?shù)暮刃亻_(kāi)水，也可以用熟地黃泡水服用，可以潤(rùn)腸，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。盡量不要吃辛辣刺激性的食物，燒烤以及油炸食品，不要熬夜，要保證充足的睡眠，每天要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，不要有劇烈運(yùn)動(dòng)。

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張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：剖宮產(chǎn)、產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)、妊娠期并發(fā)癥、圍產(chǎn)期重癥，尤其善于治療妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、前置胎盤(pán)、多胎妊
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