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饅頭吃多了會(huì)便秘嗎？

病情描述：之前從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)面食這一段時(shí)間去北方經(jīng)常吃饅頭，請(qǐng)問(wèn)饅頭吃多了會(huì)便秘嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙淑磊
    趙淑磊 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果平時(shí)有便秘的現(xiàn)象，饅頭吃多了會(huì)加重便秘的癥狀，應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，多喝水來(lái)保持大便的通暢，平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)香蕉，獼猴桃，草莓，芹菜，菠菜，韭菜，這些粗纖維的水果和蔬菜，能夠改善便秘的癥狀。如果便秘嚴(yán)重的時(shí)候，也可以喝點(diǎn)益生菌調(diào)理一下。

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