什么時(shí)候喝蜂蜜水可以減肥？
病情描述：醫(yī)生，我朋友說喝蜂蜜水可以減肥。請問什么時(shí)候喝蜂蜜水可以減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
最好在早餐前飲用蜂蜜水，因?yàn)槟軌虼龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有利于人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)。而且也可以在睡前飲用蜂蜜水，能夠消除體內(nèi)殘留的食物，另外還可以清除宿便，排出體內(nèi)的毒素。但是飲用蜂蜜水減肥的效果并不明顯。想要減肥一定要堅(jiān)持鍛煉，而且在飲食上還要少吃脂肪含量較高的食物。
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