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怎么樣才能不便秘？

病情描述：我最近總是出現(xiàn)了便秘的情況，特別難受，所以，怎么樣才能不便秘？
醫(yī)生回答 (1)
  • 石燕燕
    石燕燕 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果近期有便秘的情況的話，最好是可以服用一些有助于排便的藥物，或者是在飲食方面加以干預(yù)，最好要避免吃辛辣刺激的食物，還要盡量避免吃一些容易導(dǎo)致消化不良的食物等，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果的，盡量要保證清淡的飲食。

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石燕燕
石燕燕 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長：消化道出血，胃十二指腸潰瘍，重癥胰腺炎，炎癥性腸病，肝硬化并發(fā)癥以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治
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怎么才能不便秘？
邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

答：經(jīng)常出現(xiàn)便秘與個(gè)人的飲食習(xí)慣有直接關(guān)系，首先要調(diào)整飲食，避免吃辛辣刺激過涼過熱的...

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