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吃啥補(bǔ)充維生素d？

病情描述：我最近身體有些缺乏維生素d，就想平時(shí)補(bǔ)一下，吃啥補(bǔ)充維生素d？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般補(bǔ)充維生素d的話，通過(guò)多曬太陽(yáng)就可以補(bǔ)充的，維生素d是促進(jìn)鈣吸收的，可以預(yù)防佝僂病，所以如果有維生素d的缺乏的話可以多曬一下太陽(yáng)，也可以直接服用含有維生素d的藥物。平時(shí)呢要注意多鍛煉身體，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。服用維生素的話，最好是在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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