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跳完遠(yuǎn)大腿疼怎么辦？

病情描述：今天我們體測(cè)，我去跳遠(yuǎn)，結(jié)果就發(fā)現(xiàn)我跳完遠(yuǎn)大腿疼的厲害，請(qǐng)問(wèn)跳完遠(yuǎn)大腿疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 石德全
    石德全 主任醫(yī)師
    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    這種情況一定要多休息，建議局部最好上一下熱敷，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，也能緩解癥狀，這種情況有可能是在跳遠(yuǎn)的時(shí)候造成了肌肉拉傷引起的癥狀，不要過(guò)于的擔(dān)心，休息上幾天就會(huì)沒(méi)事，平時(shí)不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)，盡量的多臥床休息一段時(shí)間，慢慢的癥狀就會(huì)得到有效的緩解。

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