高血壓可以吃泥鰍嗎?
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
高血壓病人是可以吃泥鰍的,因為泥鰍是屬于營養(yǎng)比較豐富的食物,泥鰍中蛋白質(zhì)的含量比較高,脂肪和膽固醇含量低,而且含有多種礦物質(zhì),鈣等成分對于降低血壓有一定的作用。泥鰍有潤腸通便,改善便秘的效果,泥鰍和黃瓜是不能一起使用的,量者食用會引起中毒,因為泥鰍是溫補(bǔ)的食物,平時加強(qiáng)體育鍛煉。
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