花生米增肥還是減肥？
病情描述：我婆婆帶了好多花生米兒，但是我最近在減肥。花生米增肥還是減肥？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
正常的花生米當中由于含有非常多的油脂成分，所以能量含量是比較高的，如果大量服用花生米是增肥效果。但是目前市面上有一些手段可以對花生米進行加工，將花生米當中的油脂脫離出去，如果是這種情況的話生米能量含量就比較低，服用后對體重影響不會特別明顯。
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