睡覺墊腰枕好嗎?
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,患者在睡覺的時(shí)候腰部墊腰枕,可以更加的休息好,不僅可以緩解身體的疲勞,也可以減輕腰部受力的程度,從而使腰部得到按摩式的緩解。建議患者也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不僅有助于增強(qiáng)自身的抵抗力,還有利于睡眠。建議患者在飲食方面,盡量不要食用辛辣、帶有刺激性的食物。
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腰麻去枕平臥多少小時(shí)
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不墊枕頭睡覺好嗎
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- 高其宏 副主任醫(yī)師 普外科
不枕枕頭睡覺好嗎
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- 高其宏 副主任醫(yī)師 普外科
睡覺不枕枕頭好嗎?
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