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便秘吃什么菜好？

病情描述：我最近總是便秘，幾天都拉不出來(lái)，想試試食療，請(qǐng)問(wèn)便秘吃什么菜好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 于淑霞
    于淑霞 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    反復(fù)出現(xiàn)便秘，甚至是出現(xiàn)干便適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑，服用一些緩瀉劑，平時(shí)在日常生活中還需要注意，多吃新鮮的蔬菜，以綠色粗纖維食物為主，包括芹菜，白菜，油菜?？梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍┓涿鬯?，具有?rùn)腸通便，增加胃腸蠕動(dòng)的功效，建議適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧槙r(shí)針腹部按摩。

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山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科

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