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便秘吃什么菜通便呢？

病情描述：排便的時候特別費(fèi)勁，好幾周都是這種情況了，便秘吃什么菜通便？紅薯是通便的嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙淑磊
    趙淑磊 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好便秘，大多是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，生活不規(guī)律，腸道，菌群，不平衡等原因?qū)е碌谋忝??；颊咭喑愿缓攀忱w維的新鮮蔬菜水果，比如青菜韭菜芹菜，竹筍獼猴桃香蕉蘋果等等。要多喝水。多吃粗糧雜糧紅薯屬于粗纖維食物，適量食用有一定的通便功效。

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趙淑磊
趙淑磊 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：消化系統(tǒng)常見病及疑難?。ㄊ彻?、胃腸、肝膽及胰腺疾?。┑脑\治
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何靜
何靜 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院

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