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高血壓病人比較適宜的運(yùn)動時(shí)長呢?

病情描述:自從得了高血壓病,都不敢做過激烈的運(yùn)動,高血壓病人比較適宜的運(yùn)動時(shí)長呢?
醫(yī)生回答 (1)
  • 王曉莉
    王曉莉 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    高血壓患者不能做激烈的運(yùn)動,如跑步、打籃球、跳繩、跳高等,且要保持情緒平穩(wěn)。在血壓控制平穩(wěn)的情況下,可以進(jìn)行散步甚至慢跑,每次運(yùn)動不超過半個(gè)小時(shí)。高血壓患者要定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用藥物,不得擅自停藥,如果血壓控制不理想,應(yīng)去醫(yī)院再次就診,遵醫(yī)囑調(diào)整降血壓藥物。

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