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吃羊肉可以減肥嗎？

病情描述：這陣子聽一些同學(xué)說，多吃羊肉是可以減肥的，所以想向醫(yī)生求證一下，吃羊肉可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉光偉
    劉光偉 主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果正在減肥的階段是盡量不要吃羊肉的，因為羊肉含的熱量還是比較高的，主要就是吃素食，也就是吃清淡的蔬菜和水果，而且還要控制好飲食的量，配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，這樣才能達(dá)到有效的減肥，減肥期間盡量不要吃肉類，也盡量不要吃油炸的食品。

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劉光偉 主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療慢性肝病、肝硬化、疑難肝病、肝癌及消化系統(tǒng)常見病。
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