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減肥羊肉可以吃嗎？

病情描述：我在減肥的期間吃羊肉，但是不知道可不可以吃，有誰知道減肥羊肉可以吃嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    減肥期間是可以吃羊肉的，羊肉是最不易增肥的肉，因為羊肉中含有的堿含量比較高，而家可以出有效的促進(jìn)脂肪的代謝。吃羊肉，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動就可以起到以肉減肉的目的。另外，在減肥期間一定要注意運(yùn)動，因為運(yùn)動才是最有效的減肥辦法。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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栗全英 主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院

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