飯前喝黑咖啡能減肥嗎？
病情描述：同事說她飯前喝黑咖啡一個月內(nèi)瘦了五斤，請問飯前喝黑咖啡能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
因為黑咖啡這個本身是比較容易飽腹感的，所以一旦飯前喝杯咖啡，就會影響本身的進食，導致食欲下降，這個直接會影響營養(yǎng)補充不足引起減肥的效果，對于這種情況并不是一種健康的減肥方式，長期下去會導致營養(yǎng)不良的，所以還是建議盡量通過運動的方式來減肥。
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