肩膀塌怎么矯正才有效果呢?
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未東興 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
這要看你屬于先天原因?qū)е拢€是后天因素引起。一般可以配合影像學(xué)檢查,看一下骨關(guān)節(jié)的情況以及肩塌的角度。需要改正日常生活不良的姿勢以及佩戴矯形器,還有康復(fù)鍛煉,能夠改正體態(tài)。平時可以吊單杠,游泳,加強胸背部肌肉核心肌群的鍛煉。
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