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痘痘食療怎么調(diào)理？

病情描述：我發(fā)現(xiàn)自己臉上痘痘長了很多，醫(yī)生說可以食療，痘痘食療怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    引起臉上長痘痘的主要原因是內(nèi)分泌代謝旺盛，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系。在飲食上主要是要以清淡飲食為主，盡量不吃過于油膩和辛辣的食物。多吃蔬菜水果，適當(dāng)多喝水。平時也要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，早起早睡，避免經(jīng)常熬夜。多出戶外參加有氧運動，有利于增強體質(zhì)，精神充沛。對于身體的代謝水平也會起到平穩(wěn)的調(diào)理作用。盡量不要飲酒和吸煙。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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雷麩爾
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