高血壓能吃魚肉嗎?
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
高血壓的人是可以吃魚肉的,但是注意做魚的時候不要放太多的鹽,也不要吃咸魚,最好吃新鮮的魚。魚中含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富,不僅含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白,還有各種氨基酸和微量元素,可以提高身體的免疫力和抗病能力,尤其是中老年人經(jīng)常吃魚,可以強身壯骨、延緩衰老。
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高血壓患者可以吃魚嗎
魚是一種常見的水生動物,幾乎遍布于世界上所有的水生環(huán)境,包括淡水湖泊、河流以及咸... 詳細?