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如何保養(yǎng)頭發(fā)防脫發(fā)？

病情描述：我掉頭發(fā)掉的挺厲害的，洗頭都能掉很多頭發(fā)。請(qǐng)問如何保養(yǎng)頭發(fā)防脫發(fā)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    掉頭發(fā)是臨床皮膚科常見的一種疾病，可由多種原因?qū)е?，是可以預(yù)防的，平時(shí)的護(hù)理和調(diào)理是相當(dāng)關(guān)鍵的。應(yīng)該保證充足睡眠，避免熬夜；保持心情愉悅，避免精神緊張和思慮過度；保證營養(yǎng)均衡，粗細(xì)糧搭配，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物；保持頭部清潔衛(wèi)生，避免使用刺激性的洗頭膏，只要做到以上這些，能把頭發(fā)保養(yǎng)好，防止脫發(fā)的發(fā)生。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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