什么方法減屁股最快？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，可以通過運(yùn)動的方式來減少臀部的脂肪，比如做瑜伽，跳舞，游泳，爬樓梯，騎自行車，跑步等，增加脂肪的消耗，起到瘦身塑形的作用，除了運(yùn)動以外還需要控制住飲食，減少熱量的攝入，減少脂肪的囤積，要多吃一些清淡的蔬菜和水果，避免吃一些熱量高的食物。
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瘦臉最快方法是什么呢
胡云峰 副主任醫(yī)師
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