檸檬泡醋能減肥嗎？
病情描述：檸檬泡醋能減肥嗎？還有什么減肥方法是有效的呢，能不能不運(yùn)動(dòng)減肥?
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
檸檬泡醋是有一定調(diào)理和減肥的功效，但是不要單一的飲食，否則對(duì)胃腸道是有影響，容易導(dǎo)致胃酸多或者惡心等不適的情況，這幾天也不要熬夜的，需要多注意搭配新鮮的蔬菜水果或者配合瘦肉，保證基本的營(yíng)養(yǎng)需求才可以減肥的，然后多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
最有效的減肥方法就是少吃多動(dòng)，你想通過(guò)吃東西吃食物來(lái)減肥，這個(gè)并不現(xiàn)實(shí)，檸檬泡醋這個(gè)是很酸味道很酸，并不是很酸就能夠減肥，還要看你每天進(jìn)食的熱量，跟你每天消耗的熱量是多少，如果你每天進(jìn)食的熱量少于你每天消耗的，那么就能夠減肥了，不運(yùn)動(dòng)也可以。
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