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吃苦瓜減肥有效果嗎？

病情描述：冬季吃的特別多，體重也長得特別快，最近打算減肥，朋友說吃苦瓜有助于減肥，那么吃苦瓜減肥有效果嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，如果你打算只吃苦瓜來達到減肥的效果，肯定有效果，但是身體也不行了。建議您使用科學的方法來進行減肥。因為你的肥胖是由于冬季吃得特別多而造成的，所以你可以通過減少進食量，控制飲食，少食多餐的方式幫助降低體重，達到減肥目的。建議飲食要營養(yǎng)全面，不能偏食，可以參加運動鍛煉幫助減肥。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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